TREC Carbo Max 4000 g- 50-70g.zaraz po treningu BSN NO-Xplode 1230g-30 minut przed treningiem Olimp L-Glutamine Mega Caps 180 kaps.-rano,przed,i po treningu(nie znam tych supli więc nie wiem jak z gramaturgia i ile kaps.raczej nie wypowiadam się na temat supli których nie znam i raczej nie promuje. OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 90 kaps.typowo [...]
Z suplementami mam już jakieś doświadczenie bo biore je od roku. Zaczynałem od Massa XXL (z powodzeniem) ,póżniej dołączyłem kre alkalyn.Przewinął się jeszcze Animal M stak,Nitrobolon,różne aminokwasy. Teraz jadę tylko na białku Nitroprogen i Cm3. Chcę jeszcze zrobić trochę czystej masy mięśniowej bo już trochę tłuszczyku za dużo. W kilka miesięcy [...]
niedawno zakupiłem kre-alkalyn 1500 i mam pytanie odnośnie dawkowania. czy waszym zdaniem lepiej jest postępować według instrukcji dawkowania podanej na opakowaniu czy też dla uzyskania lepszych efektów należy dawkę zwiększyć, i czy może to pociągnąć za sobą jakieś niepożądane konsekwencje?? jeśli zwiększenie dawki nie skutkuje niczym złym to ile [...]
[...] krzyczałem light weight baby Kończę zeszłorocznego HP (smak dalej ohyda, nic się nie polepszył pod wpływem czasu ) i później wskakuję z SG bo też mam końcówkę Jeszcze kre-alkalyn leży Trzeba się pozbyć tych resztek kredek Ach te teksty Ronniego "everybody wanna be a bodybuilder, but nobody wanna lift this heavy ass [...]
jesli ktos nie wierzy to mam to w dupie. Ja wiem swoje !! Jedyna rzecz jaka stosowalem od grudnia jest to co aktualnie biore czyli kreatyna kre-alkalyn + Xpand. Venoma skonczylem brac wczoraj a on nastepnego tyg polece z Leviathanem. Zamowilem M-drola i Epithine-e ktore mam zamiar zaczac brac jak kupie odblok i oslonki czyli mysle na nastepny [...]
Fakt , ze waga stoi w miejscu ale miesnie wydawaja sie wieksze. Xpand i kre-alkalyn zadzialaly widocznie. Ochota na trening byla ogromna przez ostanie 3 tyg ale od tyg jak by znowu w dolek wpadlem. Bede musial doriana dopalacz wyprobowac. Dobre zarcie to podstawa. Co 3 godziny jem mieso , lososia lub jajka wiec mysle ze miesnie maja dosc [...]
http://www.sfd.pl/TEST_%2D_RYWALIZACJA_%26gt%3B%26gt%3B%26gt%3B_OLIMP_MASSACRA_%26lt%3B%26lt%3B%26lt%3B_Pietruch88_vs_Skorup-t377802.html - trwający obecnie test Massacry w wykonaniu Skorupa i Pietrucha http://www.sfd.pl/TEST%2D_Z_Olimpem_po_form%C4%99_by_Kamiru_%2D_podsumowanie_str%2E_26%21%21-t340504.html - test TCM, Mono, BCAA, Glutamine, [...]
Kre-alkalyn to niby lepsza wersja mono, nie trzeba go aż tyle brać żeby były takie same efekty- to jest teoria. W praktyce ludzie raczej nie widzą żeby to było lepsze. A jabłczan jest silniejszy od zwykłego mono. Ja z moim niezbyt imponującym wzrostem(168cm) to pewnie będę walczył w lekkiej albo piórkowej Ktoś musi w końcu zniszczyć Aldo PS. [...]
Chudzina nie moge znalezc, ale Spice to ladnie wytlumaczyl w pierwszej TCP. Generalnie chodzi o to ze po dodaniu sody do mono zamienia sie ona w Kre-alkalyn
to ja wiem, ale zwroc uwage ze to jest mono + ten bufor alkaliczny, a ten teoretycznie nie powinien wywolywac chyba retencji wody (jedna z zalet kre-alkalyn)
jak uwazacie, czy polaczenie kre alkalyn z mono ma sens ??????????? ps. wiem ze dla jednych ma , dla innych nie ma , ale moze ktos stosowal i dobrze dzialalo? Zmieniony przez - crazyone w dniu 2013-09-26 16:12:38 Zmieniony przez - crazyone w dniu 2013-09-26 16:24:12 Zmieniony przez - crazyone w dniu 2013-09-26 16:24:41
jak uwazacie, czy polaczenie kre alkalyn z mono ma sens ??????????? ps. wiem ze dla jednych ma , dla innych nie ma , ale moze ktos stosowal i dobrze dzialalo? Zmieniony przez - crazyone w dniu 2013-09-26 16:24:41 zadziała podobnie jak mono solo ale mozesz próbować
[...] Mega Caps 150 kap. Olimp Glucosamine 120 kap. (glutamine i glukozamine chcialem sprobowac, kolega z akademika polecal rowniez) Kre-Alkalyn 1500 120kap ( nigdy nie bralem kretki, kolega tez polecal - inny :P ) BX Ultra Whey 1200 g ( czasami nie udaje mi sie dostarczac odpowiednie ilosci bialka, latwiej bedzie mi z ta odzywka, nie kupilem jej [...]
[...] na aminy.Zastanawiam sie tylko czy spozywac carbo i bialko odrazu czy moze odrazu tylko carbo, po 30 min bialko, a po nastepnych 30 min posilek w formie ryz+mieso. Co do kreatyny mam 2 puszki cp na cykl ale zostalo mi rownierz kolo 200g niepotrzebnego mono.Myslisz ze moge zrobic faze nasycenia przez tydzien na mono, a pozniej kontynuowac [...]
Witam. Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakiś cennik supli ze sklepów Elite Sport Food ze Szczecina. Nie mam za bardzo czasu się przejechać i sprawdzić. Jeżeli takowy istnieje to czy można prosić o udostępnienie? A jeżeli nie to chciałbym spytać w jakiej cenie można nabyć Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps Olimpu oraz Mass XXL Trec'a 2kg. Z góry dziękuję.
Witam co myślicie o czym takim w połączeniu Kre-Alkalyn + Cell Pump z Biogenixa?? I tam do tego jeszcze jakies carbo bo mam w zapasie :p? Z góry dzieki za opinie